Comment le yoga et l'ayurveda sont corrélés

Comment le yoga et l'ayurveda sont corrélés

Yoga et Ayurveda sont deux répétitions "sœurs" qui ont commencé en Inde il y a de nombreuses années. Actuellement, beaucoup d’entre nous connaissent le yoga et ont déjà rencontré des postures, un essoufflement et des bienfaits. Cependant, nombre d'entre nous ne connaissent pas l'Ayurveda également. Nous avons peut-être découvert cela en conjonction avec le yoga, mais nous ne savons pas exactement comment. Nos maîtres attirent l’attention sur le fait que le yoga implique l’union en sanscrit et que le sens de l’Ayurveda est un aperçu de la vie. Collectivement étudiées, ces pratiques réciproques peuvent nous fournir des dispositifs qui favorisent un bien-être et un impératif importants. Comme Jurian l'explique également, la coordination des normes ayurvédiques dans votre pratique du yoga peut être une rencontre plus riche sur l'enchevêtrement que vous pouvez avoir avec vous.

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Le yoga est un morceau d'Ayurveda ...

Le yoga est spécifié dans les messages, par exemple, Charaka Samhita. Le yoga est essentiel pour dissoudre l'anxiété physique et calmer l'esprit, ainsi que pour le programme. C'est l'entraînement parfait, compte tenu de la manière dont il améliore le traitement, ravive le corps et évacue les étirements.

Le yoga ajuste les trois doshas et les postures distinctives ont un impact. Les positions inclinées refroidissent Pitta Dosha. Les astuces sont utiles pour Kapha en raison de la manière dont elles animent le traitement. Les rebondissements s'échauffent et, dans ce sens, la longueur de l'individu possède la qualité nécessaire pour les exécuter. Le yoga purge les organes des poisons, ce qui est l’un des objectifs de l’Ayurveda, et positionne chaque région du corps à conditionner.

... De plus, l'Ayurveda est un morceau de yoga

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Les spécialistes du yoga peuvent bénéficier du quotidien normal ayurvédique comme aspect important de la répétition de yoga. À titre d'exemple, l'abhyanga (massage ayurvédique) expulse des poisons dans le corps et détend les muscles pour une répétition de yoga.

L’apprentissage de l’Ayurveda Maharishi donne un soutien massif au yoga à la maison. En l'absence d'institution en apprentissage, le hatha yoga risque d'être un travail physique irréprochable. Yoga signifie purger les stations, ou les nadis, avec de nombreuses positions. Dans tous les cas, tenter de le faire sans utiliser les critères ayurvédiques d'évacuation de l'Ama (influences polluantes liées à l'estomac) s'apparente à sauter sur une jambe. C’est la raison pour laquelle les collèges de yoga traditionnels ont appris à y faire des exercices de yoga et des critères ayurvédiques, compte tenu de la façon dont les deux dépendent tellement.